Certaines relations commencent comme une évidence. Une rencontre intense, une sensation d’être enfin compris, parfois même l’impression d’avoir trouvé quelqu’un qui nous voit vraiment. Puis, au fil du temps, quelque chose change. Sans que l’on sache exactement quand ni comment, la relation devient plus lourde, plus confuse. Les échanges laissentLire la suite
À Perpignan, beaucoup de parents me disent en consultation : Quand on demande à l’adolescent pourquoi il reste autant sur TikTok ou Instagram, la réponse est souvent : “Pour rien.” Et il ne ment pas. Ce “rien” est peut-être le vrai sujet. Le vrai bouleversement : la fin du videLire la suite
Une crise d’angoisse, aussi appelée attaque de panique, est une réaction intense et brutale du système nerveux. Elle survient lorsque le corps déclenche un état d’alerte maximale, parfois sans danger immédiat identifiable, mais avec des sensations extrêmement violentes. Pour la personne qui la vit, la crise est réelle, envahissante, etLire la suite
Un message direct aux adolescents. Un message essentiel aux parents. En France, en 2026, le harcèlement scolaire chez l’adolescent est devenu la première cause de souffrance psychologique chez les jeunes, devant l’anxiété. Les recherches Google explosent autour de thématiques comme le cyberharcèlement, l’isolement de l’ado ou la phobie scolaire. Pourtant,Lire la suite
Qu’est-ce que l’anxiété ? Symptômes, causes et accompagnement. Consultation psychothérapie adulte à Perpignan pour anxiété et fatigue émotionnelle.Lire la suite
